วิธีลดพุง ง่ายๆ เห็นผลเร็ว

กล่องแอนดรอยด์ Smartbox TV2018



สำหรับสาวๆ ที่หุ่นดี หรือสาวๆทุกคนที่มีพุง มีหน้าท้อง ทำให้สาวๆขาดความมั่นใจมาก จะให้ชุดอะไรก็ไม่มั่นใจเอาซะเลย วันนี้เราก็หาเคล็ดไม่ลับมาฝากสาวๆที่อยากมีหน้าท้องที่แบนราบมาฝากกันค่ะ 1. ออกกำลังกายด้วยท่าที่ลดหน้าท้อง สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง จะช่วยให้ไขมันตรงหน้าท้องลดลงได้ 2.เล่นฮูลาฮูปบ่อยๆ ประมาณ 30 นาทีจะช่วยให้หน้าท้องลดลงได้ 3.ควรลดอาหารที่มีแป้ง ลดของหวาน ทานผักผลไม้เยอะๆ 4.ไม่ควรลดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง แต่รับประทานอาหารที่พอประมาณ หรือเลือกรับประทานอาหารที่ไม่มีแป้ง และน้ำตาลมากจนเกินไป


>> อื่นๆที่อาจจะเกี่ยวข้อง <<

ลดพุง



(ดู 1175 ครั้ง)

ลดวาระกำนัน-ผู้ใหญ่บ้าน เหลือ 5 ปี มติ สปท.ผ่านฉลุย รอรัฐบาลตอบรับ ส่วนประชาชนสนับสนุน แต่กำนันผู้ใหญ่รวมตัวประท้วง
[ อ่าน 6691 ครั้ง ]
แจกรหัสPB เทพๆ ปี 2561 อัพเดต ใหม่ล่าสุด
[ อ่าน 3241 ครั้ง ]
คุณเป็นคนสุโขทัยกี่เปอร์เซ็นต์ มาทดสอบกันดูมั้ย?
[ อ่าน 1043 ครั้ง ]
เจ้าแม่ตะเคียนให้โชค ถูกหวย 10 งวดติดๆ ให้โชค 1 มิถุนายน 2560
[ อ่าน 7409 ครั้ง ]
อึ้งเลย เอารถยนต์เข้าศูนย์ เปลี่ยนแบตเตอรี่ ราคาเกือบ8 แสน
[ อ่าน 3172 ครั้ง ]
แคปชั่นโดนๆ เด็ดๆ ใหม่ๆ ไว้อัพสเตตัส โพสต์รูป และแชร์ ได้ทุกวันไม่ซ้ำ
[ อ่าน 1353 ครั้ง ]