🌰 หน้าหลัก 🖼 ข้อสอบ 😀 เฉลยการบ้าน แต่งรูป 🍁 ดวง
วิธีลดพุง ง่ายๆ เห็นผลเร็ว



สำหรับสาวๆ ที่หุ่นดี หรือสาวๆทุกคนที่มีพุง มีหน้าท้อง ทำให้สาวๆขาดความมั่นใจมาก จะให้ชุดอะไรก็ไม่มั่นใจเอาซะเลย วันนี้เราก็หาเคล็ดไม่ลับมาฝากสาวๆที่อยากมีหน้าท้องที่แบนราบมาฝากกันค่ะ 1. ออกกำลังกายด้วยท่าที่ลดหน้าท้อง สัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง จะช่วยให้ไขมันตรงหน้าท้องลดลงได้ 2.เล่นฮูลาฮูปบ่อยๆ ประมาณ 30 นาทีจะช่วยให้หน้าท้องลดลงได้ 3.ควรลดอาหารที่มีแป้ง ลดของหวาน ทานผักผลไม้เยอะๆ 4.ไม่ควรลดอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง แต่รับประทานอาหารที่พอประมาณ หรือเลือกรับประทานอาหารที่ไม่มีแป้ง และน้ำตาลมากจนเกินไป
แชร์


>> อื่นๆที่อาจจะเกี่ยวข้อง <<

ลดพุง



(ดู 1691 ครั้ง)

โปรแกรม สะท้อนหน้าจอ สำหรับมือถือ เชื่อมต่อกับทีวี ง่ายๆ แบบไร้สาย โหลดฟรี
[ อ่าน 2054 ครั้ง ]

แจกรหัส ROV โหดๆ เทพ บนล่าง พร้อมวิธีโกงเงิน
[ อ่าน 8052 ครั้ง ]

แจกรหัสPB เทพๆ ปี 2561 อัพเดต ใหม่ล่าสุด
[ อ่าน 7161 ครั้ง ]

วิธีแก้ เฟสบุ๊คเข้าไม่ได้ โดนล็อคถาวร และ ชั่วคราว แก้ไขแบบไหน ทำยังไงดี มาดูกัน
[ อ่าน 2376 ครั้ง ]

วิธีทํายําวุ้นเส้น ง่ายๆให้อร่อย
[ อ่าน 2604 ครั้ง ]

แคปชั่นโดนๆ เด็ดๆ ใหม่ๆ ไว้อัพสเตตัส โพสต์รูป และแชร์ ได้ทุกวันไม่ซ้ำ
[ อ่าน 3010 ครั้ง ]