สมูทตี้ทำเอง อร่อยง่ายๆได้ประโยชน์ไม่อ้วน ประหยัดอีก ดีเนอะ




ใครๆ ก็ชอบดื่มสมูทตี้ใช่มั้ยคะ วันนี้ jeedna มีสูตรสมูทตี้ง่ายๆ... แบบง่ายที่สุดแล้วมาแชร์ค่ะ

เรื่องนี้หยิบมาจาก ทวิตเตอร์ ค่ะ ใน hashtag #howtoperfect ส่วนผสมที่ต้องเตรียมค่ะ 1.น้ำผลไม้ดอยคำรสชาติที่ชื่นชอบ (เค้าแนะนำเป็นน้ำฝรั่งค่ะ ว่ากันว่าสมูทมาก) 2.โยเกิร์ตรสธรรมชาติค่ะ 3.กระบอกน้ำที่มีฝาปิด 4.น้ำแข็งป่น หรือจะก้อน แล้วแต่ชอบได้เลยค่ะ

  ขั้นตอนในการมิกซ์สมูทตี้ 1.ใส่โยเกิร์ตลงไปให้หมดเลยค่ะ 2.จากนั้นใส่น้ำผลไม้ลงไป 3.ใส่น้ำแข็งค่ะ กะเอาตามชอบแค่มากน้อยเลือกได้ 4.เขย่าเลยค่ะให้เข้ากันดี เปิดเพลงไปด้วยก็ดีค่ะ ชิลๆ   แท้ แด่ ~~~~~~~ แค่นี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะสมูทตี้ฝรั่งตามรูป หน้าทานใช่มั้ยล้าาาาาาาาาาาาาา บอกแล้วง่ายยย ลองไปทำตามกันดูนะคะ อยากกินเมื่อไหร่ ตอนไหนก็ได้เลย เซเว่นเปิดตลอด 24 ชม. เนอะ ภาพและที่มา เลย์รสเมี่ยงคำ @Lay88Exo




>> อื่นๆที่อาจจะเกี่ยวข้อง <<

สมูทตี้



(ดู 161 ครั้ง)

แอมซอรี่ เปรี้ยวไปขอขมาศพ สรุปข่าวเปรี้ยวฆ่าหั่นศพ เขาสวนกวาง
[ อ่าน 9387 ครั้ง ]
โปรโทรฟรีวันทูคอล เบอร์เดียว คุยได้ทั้งวันแค่ 9 บาท
[ อ่าน 365 ครั้ง ]
ดูดวงนาคคู่ คณกับแฟนจะสมพงษ์กันแค่ไหน?
[ อ่าน 5939 ครั้ง ]
โปรแกรม สะท้อนหน้าจอ สำหรับมือถือ เชื่อมต่อกับทีวี ง่ายๆ แบบไร้สาย โหลดฟรี
[ อ่าน 110 ครั้ง ]
แคปชั่นโดนๆ เด็ดๆ ใหม่ๆ ไว้อัพสเตตัส โพสต์รูป และแชร์ ได้ทุกวันไม่ซ้ำ
[ อ่าน 157 ครั้ง ]
แชร์ด่วน กรมอุตุเตือนพายุฝนมาแน่ 5-10 มิถุนายนนี้
[ อ่าน 7664 ครั้ง ]