สมูทตี้ทำเอง อร่อยง่ายๆได้ประโยชน์ไม่อ้วน ประหยัดอีก ดีเนอะ




ใครๆ ก็ชอบดื่มสมูทตี้ใช่มั้ยคะ วันนี้ jeedna มีสูตรสมูทตี้ง่ายๆ... แบบง่ายที่สุดแล้วมาแชร์ค่ะ

เรื่องนี้หยิบมาจาก ทวิตเตอร์ ค่ะ ใน hashtag #howtoperfect ส่วนผสมที่ต้องเตรียมค่ะ 1.น้ำผลไม้ดอยคำรสชาติที่ชื่นชอบ (เค้าแนะนำเป็นน้ำฝรั่งค่ะ ว่ากันว่าสมูทมาก) 2.โยเกิร์ตรสธรรมชาติค่ะ 3.กระบอกน้ำที่มีฝาปิด 4.น้ำแข็งป่น หรือจะก้อน แล้วแต่ชอบได้เลยค่ะ

  ขั้นตอนในการมิกซ์สมูทตี้ 1.ใส่โยเกิร์ตลงไปให้หมดเลยค่ะ 2.จากนั้นใส่น้ำผลไม้ลงไป 3.ใส่น้ำแข็งค่ะ กะเอาตามชอบแค่มากน้อยเลือกได้ 4.เขย่าเลยค่ะให้เข้ากันดี เปิดเพลงไปด้วยก็ดีค่ะ ชิลๆ   แท้ แด่ ~~~~~~~ แค่นี้ก็เรียบร้อยแล้วค่ะสมูทตี้ฝรั่งตามรูป หน้าทานใช่มั้ยล้าาาาาาาาาาาาาา บอกแล้วง่ายยย ลองไปทำตามกันดูนะคะ อยากกินเมื่อไหร่ ตอนไหนก็ได้เลย เซเว่นเปิดตลอด 24 ชม. เนอะ ภาพและที่มา เลย์รสเมี่ยงคำ @Lay88Exo




>> อื่นๆที่อาจจะเกี่ยวข้อง <<

สมูทตี้



(ดู 609 ครั้ง)

How to Perfect ย้อมผมสีม่วง เจนเซียนไวโอเลต ทำเองได้ง่ายนิดเดียว
[ อ่าน 430 ครั้ง ]
เปลี่ยนไปจนแทบจำไม่ได้ ดาราสาวก่อนเข้าวงการเทียบกับปัจจุบัน อะไรจะขนาดนี้
[ อ่าน 6880 ครั้ง ]
ดูดวงนาคคู่ คณกับแฟนจะสมพงษ์กันแค่ไหน?
[ อ่าน 7039 ครั้ง ]
ฮือฮา พบสมบัติพันปี เมืองพิชัย สมัยขอมสุโขทัย
[ อ่าน 2110 ครั้ง ]
แอมซอรี่ เปรี้ยวไปขอขมาศพ สรุปข่าวเปรี้ยวฆ่าหั่นศพ เขาสวนกวาง
[ อ่าน 9784 ครั้ง ]
แคปชั่นโดนๆ เด็ดๆ ใหม่ๆ ไว้อัพสเตตัส โพสต์รูป และแชร์ ได้ทุกวันไม่ซ้ำ
[ อ่าน 640 ครั้ง ]